一、大学生心理现状

近年来，大学生的心理健康问题已引起了社会的广泛关注。有数据表明，大学生心理健康状况不容乐观。有心理障碍倾向占20%，有较严重心理障碍10%，严重的占1% 。 因心理问题休学、退学的现象时有发生，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。

二、大学生的心理健康问题主要体现

（一）迷茫与困惑。大学阶段，大学生处于自我确认、自我重塑的成长过程中，在这个过程中，一些同学往往体现出困惑丛生、无所适从的心理状态。我国绝大多数大学生在进人大学以前，很少接触社会，对纷繁复杂的社会现象缺乏了解，并且对社会的认识过于理想化。

（二）情绪波动与情感挫折。在大学生活中，大学生们既有对友情、爱情的追寻和渴望，也有情感的迷惑、失落，处理不好，就会受到压抑、抑郁等情绪的困扰。大学生进人大学以后，独立意识增强和独立生活能力弱的反差，也造成了比较大的心理压力。

（三）学习与就业焦虑。焦虑是大学生中常见的情绪障碍，其中学习焦虑和就业焦虑尤为突出。高考竞争的胜利，使许多大学生受到教师、家长、亲朋好友的赞许，受到了未考人大学的同学的羡慕，其自信心、自豪感和优越感油然而生。然而，进人大学以后，许多同学发现自己来到了一个“人才云集”之地，昔日的高材生走到一起，一些同学没有了往昔的优势，学习压力增大。

（四）人际关系不适合大学生们的感情世界十分丰富而敏感，渴望与人交往，获得友谊、尊重和理解，希望能够找到一个同甘共苦、无话不说的知己。

三、大学生为什么要有健康的心理

（一）对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验；精力充沛，能经常保持有较高的效率；意志坚定，情绪正常，精神饱满。可见，健康已经不仅仅指没有生理疾病，包括生理、心理、社会等多方面的内容，是生理健康和心理健康的有机统一。

（二）心理健康的涵义。一个人的心理怎么样才算健康，以什么作为心理健康的标志，这是一个非常复杂的问题。国内外学者曾就心理健康的定义与内涵从不同角度阐述过。第三届国际心理卫生大会（1946年）对心理健康是这样定义的：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”也就是说，心理健康指个体在适应环境中表现出来的一种良好的心理状态。在这种状态下，个体不仅自我体验良好，充分发挥身心潜能，而且与社会保持着和谐的关系。

（三）心理健康与成才。心理健康是健康素质的重要内容，是大学生在学习、生活、成长中实现人生理想和成为高素质人才的前提，也是大学生学会学习、掌握科学文化知识的必备条件。